Les FODMAP sont des types de sucres que notre organisme n’assimile pas correctement et les digère mal.
En naturopathie, nous conseillons le régime alimentaire dit sans FODMAP aux personnes atteintes de maladies fonctionnelles intestinales (Sii, maladie de Crohn, rectocolite hémorragique).
Quand vous consommez des aliments riches en FODMAP, les symptômes les plus fréquents sont douleurs abdominales, diarrhées, constipation, ballonnements , gaz, sueurs froides lors des douleurs , etc…
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